Onze Blog
Lees hier de laatste nieuwsberichten en trends over hoe jij je lichaam sterker kunt maken.
Alles over Japanse vechtkunst
Japan staat bekend om zijn verschillende vechtsporten. Wereldwijd legden de Japanners de basis van martial arts sporten zoals judo, kendo en karate. Ook het sumo worstelen kent zijn basis in Japan. Het is zelfs de officiële sport van Japan. Kendo is de traditionele...
De leukste sporten voor vrouwen
We willen allemaal graag een fit lichaam. Ga je naar de sportschool dan heb je vaak een ruime keuze uit allerlei sporten. Soms kan het lastig zijn om precies die sport te kiezen die goed bij je past. Daarnaast is niet iedere sport geschikt voor een vrouwenlichaam. In...
Zo pak je jouw gezonde leefstijl weer op na de feestdagen
Zitten de feestdagen er weer op, en heb je het gevoel dat je weer wat kilo’s bent aangekomen? In deze blog lees je 5 tips hoe je binnen no-time weer op je streefgewicht zit. Kom je er niet uit? Een afvalcoach voor afvallen in Eindhoven, Amsterdam, Utrecht of een van...
Sporten in goede gezondheid
Bewegen voor iedereen Bewegen is goed voor ons en we maken iedere dag gebruik van de kracht en uithoudingsvermogen van ons lichaam. Als we lekker bewegen of sporten, lijkt het alsof we dit altijd kunnen blijven doen. Maar op een gegeven moment kan het zijn dat het...
Hoe maak je het lichaam sterker?
Het lichaam sterker maken kan op veel verschillende manieren. Zo kun je dagelijks de sportschool induiken om eindeloos krachttraining te doen. Zo is er tegenwoordig ook een andere manier die al eeuwenoud is, maar juist nu populairder is dan ooit tevoren. ...
Hoe vaak moet je bewegen?
Zoals we allemaal weten, is regelmatig bewegen goed voor je gezondheid. Regelmatig is echter een vaag begrip. Hoe vaak is regelmatig nou precies? En hoe lang moet ik dat volhouden? Gemiddeld werken we steeds vaker op kantoor. Tegenwoordig ook steeds vaker weer vanuit...
Subscribe