Onze Blog

Lees hier de laatste nieuwsberichten en trends over hoe jij je lichaam sterker kunt maken. 

Zo pak je jouw gezonde leefstijl weer op na de feestdagen

Zo pak je jouw gezonde leefstijl weer op na de feestdagen

Zitten de feestdagen er weer op, en heb je het gevoel dat je weer wat kilo’s bent aangekomen? In deze blog lees je 5 tips hoe je binnen no-time weer op je streefgewicht zit. Kom je er niet uit? Een afvalcoach voor afvallen in Eindhoven, Amsterdam, Utrecht of een van...

read more
Sporten in goede gezondheid

Sporten in goede gezondheid

Bewegen voor iedereen Bewegen is goed voor ons en we maken iedere dag gebruik van de kracht en uithoudingsvermogen van ons lichaam. Als we lekker bewegen of sporten, lijkt het alsof we dit altijd kunnen blijven doen. Maar op een gegeven moment kan het zijn dat het...

read more
Hoe maak je het lichaam sterker?

Hoe maak je het lichaam sterker?

Het lichaam sterker maken kan op veel verschillende manieren. Zo kun je dagelijks de sportschool induiken om eindeloos krachttraining te doen. Zo is er tegenwoordig ook een andere manier die al eeuwenoud is, maar juist nu populairder is dan ooit tevoren. ...

read more
Hoe vaak moet je bewegen?

Hoe vaak moet je bewegen?

Zoals we allemaal weten, is regelmatig bewegen goed voor je gezondheid. Regelmatig is echter een vaag begrip. Hoe vaak is regelmatig nou precies? En hoe lang moet ik dat volhouden? Gemiddeld werken we steeds vaker op kantoor. Tegenwoordig ook steeds vaker weer vanuit...

read more
Het belang van beweging

Het belang van beweging

Bewegen in de huidige tijd is belangrijker dan ooit tevoren.  Regelmatig bewegen verbetert namelijk je weerstand en tegelijkertijd je immuunsysteem. Een goed immuunsysteem is tegenwoordig topprioriteit. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat bewegen de...

read more

Subscribe

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!