Alles over Japanse vechtkunst

Alles over Japanse vechtkunst

Japan staat bekend om zijn verschillende vechtsporten. Wereldwijd legden de Japanners de basis van martial arts sporten zoals judo, kendo en karate. Ook het sumo worstelen kent zijn basis in Japan. Het is zelfs de officiële sport van Japan. Kendo is de traditionele...
De leukste sporten voor vrouwen

De leukste sporten voor vrouwen

We willen allemaal graag een fit lichaam. Ga je naar de sportschool dan heb je vaak een ruime keuze uit allerlei sporten. Soms kan het lastig zijn om precies die sport te kiezen die goed bij je past. Daarnaast is niet iedere sport geschikt voor een vrouwenlichaam. In...
Sporten in goede gezondheid

Sporten in goede gezondheid

Bewegen voor iedereen Bewegen is goed voor ons en we maken iedere dag gebruik van de kracht en uithoudingsvermogen van ons lichaam. Als we lekker bewegen of sporten, lijkt het alsof we dit altijd kunnen blijven doen. Maar op een gegeven moment kan het zijn dat het...
Hoe maak je het lichaam sterker?

Hoe maak je het lichaam sterker?

Het lichaam sterker maken kan op veel verschillende manieren. Zo kun je dagelijks de sportschool induiken om eindeloos krachttraining te doen. Zo is er tegenwoordig ook een andere manier die al eeuwenoud is, maar juist nu populairder is dan ooit tevoren. ...