Sterk in beweging
Join the movement!
Welkom bij Sterk In Beweging. Vitaal zijn is belangrijker dan ooit en daarom geven wij jou graag de beste en meest geschikte tips!
over ons
Wat is Sterk In Beweging?
Sterk in beweging is een platform wat antwoord geeft op jou vragen. Een sterk lichaam, zowel van binnen als van buiten, is belangrijker dan ooit.
Wat is het doel?
Het doel van het platform is om jou antwoorden te geven op al je vragen. Zo behandelen wij onderwerpen met betrekking tot training, aansterken en het verbeteren van prestaties op sportgebied.
Motivational Story
DON’T QUIT
Een sterk lichaam, het lijkt misschien niet voor iedereen weggelegd, maar dat is het absoluut wel. Met hard werken en het maken van de juiste keuzes, kom jij waar je uiteindelijk zijn wilt.
De eerste stap is niet om te gaan bedenken hoe en waar je zo snel mogelijk wilt komen. De eerste stap bestaat simpelweg uit het stellen van de juiste doelen. Doelen geven het pad dat je gaat bewandelen vorm.
Geef jezelf de tijd die je nodig hebt om duidelijk te krijgen wat je wilt bereiken, binnen welke tijd dit acceptabel is en of je daarna tevreden gaat zijn. Soms zullen er vragen op je pad komen waar je nu nog geen antwoord op hebt. Dat is niet erg, de route die je gaat bewandelen
Sporten
Beweging is goed, sporten is beter. Iedere dag in beweging zijn werkt bevorderlijk voor een goede gezondheid. Daarnaast is sporten van harte aanbevolen om optimaal in balans te zijn.
Voeding
Naast beweging en sporten is er nog een factor welke enorm van belang is, namelijk voeding. Met de juiste hoeveelheid beweging en sport in combinatie met gezonde voeding, is een sterk lichaam onvermijdelijk. Meal prepping kan hier bij helpen.
Wil je meer weten?
Bezoek de Blog-pagina van Sterk in Beweging en kom meer te weten over verschillende onderwerpen rondom het ontwikkelen van een ijzersterk lichaam.
Moet ik vanaf nu dan 24/7 in de sportschool gaan trainen? Het antwoord is nee! Sporten helpt vanzelfsprekend, maar de basis is een gezonde mindset. Gebruik dit in combinatie met trainen, en je zult jezelf onverslaanbaar voelen.
Sterk In Beweging
